ACTIVIDAD 16

Clase con un único alumno (niño). Nivel inicial.

Primero hablaría un poco con el/ella para coger un poco de confianza.

Después comenzaríamos con el calentamiento, un calentamiento sencillo de unos diez minutos con ejercicios básicos y fáciles. Unas sprints, calentar tobillos, piernas, moviendo las botas, saltando… Ejercicios de calentamiento que les resulten fáciles a los niños.

Luego cogería la silla, preguntaría al alumno que pistas le resultan más fáciles, divertidas… para saber porque pistas movernos. Luego durante 50 minutos o así comenzaríamos a practicar ejercicios sencillos de cuña, virajes, buena posición, etc. A medida que realizas esos ejercicios también puede surgir algún juego con los bastones por ejemplo para amenizar la clase y divertirse un poco más.

Finalmente le propondría hacer una bajada o dos de despedida siguiéndome practicando algún ejercicio más movido para volver a la calma y para que se lleve un “buen sabor de boca”. Recordarle también que es bueno estirar realizando unos estiramientos fáciles.